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勒布沟是门隅地区的中国控制带，它包括四个门巴族乡（贡日，吉巴，麻玛，勒乡），是喜马拉雅山东段的一条南伸式大峡谷，从海拔4500米的波拉山口下到2800米勒布沟底。门隅地区既勒布沟再加上印控的达旺地区。​1683年仓央嘉措出生在此地，他是唯一既不是藏族也不是蒙古族的达赖，虽然才华横溢，但确是权利斗争的牺牲品。​1962年张国华将军在此地指挥了对印边境自卫反击战。

导游小程先生人很帅气，讲解的很细致，服务意识很强。若有机会一定要感受一下布达拉宫的魅力，强烈推荐👍👍👍

首先说说交通如果是住在景区内的，可以在大门口办理手续（进门保安处右手边的小房子里）就可以自驾进景区了不收停车费。如果只是来玩就把车停在外面停车场坐景区车其次说说环境景区还是非常大的，先不说四条沟，只是单纯景区开车从进景区到另一边全程开车也要几十分钟，景区是沿着湖的一条路，就在一条路中都有可能遇到多变的天气，一阵下雨，一阵放晴，晴天时还是很美再次说说服务景区门口稍有些混乱，因为到这里左手边是游客中心，右手边小房子类似保安室地方是可以办理自驾进景区手续，但没有地方有说明，到游客中心排队半天然后告诉要去那边；进景区后就没人管了，因为太大了，反正找啥就只能靠自己找最后说说其他景区内集中住宿的地方路有的是比较窄的，不好错车。四条沟我们走了两个，白朗沟超级大烂路，中间大门在藏民收10块钱。杂拉沟全程柏油路，我们没有走到头，只开了四十分钟就返回的，这条路挺长

体验感非常好，对于非自驾的游客来说去羊湖太方便了，而且司机态度很好，每个观景台都停足时间，方便游客观赏拍照，点赞。

时隔多年再次来访大昭寺，门口面貌有较大提升，更像一个正规的景点了，内部一如既往，管理更加完善，三楼不给随便参观了。是拉萨之游必来的景点。

来拉萨游玩，看文成公主剧场也算是一个景点，景点还蛮大，旁边还有博物馆，正对面的远处就是布达拉宫，值得一来

Barkor Street where you can buy souvenirs for a fair price. On weekends you will find many locals on their way to Jokhang Temple. If you want some Western food, I’m this street also has a KFC and Pizza Hut.

西藏博物馆藏品丰富珍贵，完整展现了雪域高原悠久的历史与独特的民俗文化。唐卡、金银器、佛教文物极具看点，展厅布置清晰易懂。免费参观，提前预约即可，很适合出发前先来这里了解西藏，再去实地游览，体验感充实又有意义。

卡定沟，景色优美，瀑布声回荡山谷，山石赋予的神话传说，令人身心愉悦！一人出行，参加一日游真是很方便，没有购物，时间安排合理，难忘的游览！